co daje

[...] Acodin brałem w pierwszej liceum, przedawkowałem, bo wtedy są efekty, to chyba jasne, Tussi tez musisz przedawkować. Ot, taka gimbusiarska zajawka na acodin. Amfy się boję i co z tego? Nie potrzebuję takiego efektu jaki daje mi amfa to po chvj brac? Nie wiem co jest do "nierozumienia" w moim podejściu, ale przyzwyczaiłem się do Twoich postów%-)

[...] bluzgami rzucasz. Rozumiem ze ten zakup w 2006 to pieniadze w bloto i mozna sie zdenerwowac ale wystarczylo odrobic prace domowa bo nawet nie trzeba liczyc na szybko, google daje wykresy i kalkulacje, sa tez dane ze srednim wzrostem nieruchomosci i inflacji. I w przeciwienstwie do Ciebie ja zadnymi ludzmi nie gardze. Czasami zartujemy sobie tu z [...]

[...] ze ktos za tyle pracuje jak 20k + jest na zasilkach. Chyba w swiecie bez jezyka. A dodam ze mowiles o robieniu z sibie pajaca, twoje obliczenia daja 6.7 EUR na godzine, co daje £5.3 jak minimalna krajowa jest prawie 7£ to kto tu robi z siebie pajaca sugerujac ze ludzie zarabiaja ponizej minimalnej krajowej? Swietna matematyka, wynik nielegalny, [...]

[...] przynajmniej dziś zaprezentował się fatalnie... Skra przegrała mecz w polu serwisowym, nie można w tie-breaku takiego spotkania zepsuć 6-7 serwisów pod rząd, jak się nie daje rywalowi szansy żeby zepsuł lub żeby go zablokować, to skąd brać punkty? Skra mnie zawiodła, niestety, ale zagraniczne nabytki nie są graczami światowego formatu. Szkoda [...]

Witam Ćwiczę już ponad rok na masę. Mam kilka pytań. 1. Stosuję non stop split 3x w tygodniu. Zmieniam go co jakiś czas. Czy nie jest potrzebna jakaś zmiana w planie na np. FBW czy jakieś pull coś tam coś tam?? Cel oczywiście dalej masa. 2. Trenuje bez żadnego koksu, żadnych odżywek, odżywiam się zdrowo, jem różne jedzenie, raczej nie wybrzydzam, [...]

kurcze, zaczyna mi sie podobac jego sylwetka, widac, ze wspolpraca z farahem daje efekty Postęp naprawdę widać, ale martwi to co mówił w wywiadzie. Wychodzi na to, że według jego słów nie musi już wiele poprawiać, ewentualnie jakieś szczegóły, a brzucha już w ogóle bez sensu ruszać ... Imho właśnie dalsze zwężenie talii (zaprzestanie [...]

[...] w ogole do mnie nie przemawia, na pewno nie zarezykowałbym z dużym ciężarem takiego wyciskania jedną sztangielką. Zaś porównując sztangielki do sztangi, oczywiście sztanga daje większy zakres ruchu i lepsze czucie, ale na sztangę można nieco więcej dołożyć przez inaczej możemy przystymulować mięśnie. Osobiście wykonuję na zmianę ćwiczenia ze [...]

Martucca, dziękuje, co prawda na tamtym rozkładzie nie schudłam(obwodowo, kg przybyło), co ważne trochę mięśnia nabyłam i nie zamierzam ich stracić:-) niestety przyjmowane estrogeny mogą mi tą rekompozycję/redukcję(z naciskiem na to drugie) znacznie utrudniać, ale cóż za błędy młodości i nieświadomość trzeba zapłacić:-( daję sobie miesiąc na tym [...]

Jak Arphiel też mnie "urzekły" knedle ze śliwkami. Na razie masz zaproponowany rozkład 1700 BTW 130/70/130 i do niego NIE wliczasz warzyw takich jak: pomidory, ogórki, kapusta, papryka czerwona, brokuły - czyli "zielone". Jesz je ale ich nie wliczasz. Sałatkowej ilości marchwi (te 50g) też nie. Co oznacza, że 130g węgli dociągasz z: - płatków [...]

[...] lub małe lody (ok 50ml) Co ja powinnam tutaj zmienić a nie nadszarpnie mi budżetu? W październiku i listopadzie jestem na debecie, nie mogę sobie pozwolić na "nie wiadomo co". ps. dodaje to co jem :] http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/50740bc799634c5308000024/qmpelka1/dzien/2012-10-10 Zmieniony przez - qmpelka1 w dniu 2012-10-10 11:43:58

[...] odrzywiać ale suplementacja jest dla mnie zagadką ... Mam dość szybki metabolizm i zależy mi na czystej masię mięśniowej i sile potrzebnej mi w street workout który naprawdę daje mi wiele radości Mam kreatyne Olimpa i Aminonkwasy Olimpa (wiem nie potrzebne mi są aminokwasy ale to są efekty czytania wszystkiego ) ,ArthroStop na stawy i [...]

justine co daje bicie 2 on / 1 off hormonu? Jak to się ma w porównaniu do bicia ed? Jakaś różnica w rezultatach jest?

justine co daje bicie 2 on / 1 off hormonu? Jak to się ma w porównaniu do bicia ed? Jakaś różnica w rezultatach jest? ruznica jest w kieszeni i regeneracji

[...] nimi, dwa taka godzina, drzemka jak najbardziej po powrocie do domu dużo da. Po 2 latach Twój znajomy ma purpure?%-) Lepiej znaczy lepiej a nie więcej, to że na ktoś daje rade tyle treningów robić, nie znaczy że Ty dasz. I nie wiesz czym sie wspomaga, jak wyglada jego dieta, ile śpi, czy sie uczy/pracuje i ile ma stresu na codzień. Każdy [...]

[...] odwalaja takie szopki z tym lapaniem lepkow,ktorzy mieli gram w kieszeni,itd...wiadomo,ze sa i tacy,ktorzy afery nie zrobia,podobnie jak lapiac na piciu na lawce w parku dwoch studentow o 23.,ale jednak wielu daje przyzwolenie na d****izm tam na gorze takimi akcjami. ALE SIE ROZPISALEM :o Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-10-10 16:50:17

[...] pouczal 108 kg to jeszcze chyba nie grali anwet na tym forum :D. Jak juz tak sie szczycisz tym bicepsem to podaj jego obwod chociaz niech sie posmiejemy :D I jak ja 108 kg wygladam jak kij od miotly to ja nie wiem jaki opis daje sie 75 :D Zacznij jesc bo widzialem lepiej zbudowane anorektyczki. Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-10-10 17:03:33

Red - Mariusz majac 100 chorob wazy wiecej i ma wiekszego bica niz ty :D Czekamy na obwod :D warezz -czkeam na pm z data spotkania :D co ci ratlerek bedzie szczekal :D Daje Ci okazje skopania mi dupy w komfortowych warunkach klatki/maty :D Pisz kiedy przylatujesz pitbullu :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-10-10 17:10:20

warezz -czkeam na pm z data spotkania :D co ci ratlerek bedzie szczekal :D Daje Ci okazje skopania mi dupy w komfortowych warunkach klatki/maty :D Pisz kiedy przylatujesz pitbullu :D kłapiesz ozorem jak Najman %-)

warezz -czkeam na pm z data spotkania :D co ci ratlerek bedzie szczekal :D Daje Ci okazje skopania mi dupy w komfortowych warunkach klatki/maty :D Pisz kiedy przylatujesz pitbullu :D kłapiesz ozorem jak Najman %-) odezwal sie :D Bruce "kolanko" Lee :D To nie jest klapanie to jest zaproszenie, stac go i to ja niby szczekam prosze bardzo mozna [...]

[...] bardzo funkcjonalna i solidnie wykonana, nigdy mnie nie zawiodła podczas treningów. Bez problemu mogę sobie ustawić dowolny kąt za pomocą rączki i to aż w 7 stopniach co daje spore pole manewrowe podczas wykonywania ćwiczeń, siedzisko również ustawiam sobie w dowolnym pochyleniu ma aż 5 stopni regulacji. W Marbo nie masz takiej możliwości [...]